快眠セラピスト 三橋美穂さん｜SUUMOジャーナル

自覚のない睡眠不足はこんなサインに気をつけて 最近何だか眠りが浅い気がするのは、気のせいではなさそうだ。 過去の調査では、災害に遭った人には睡眠の問題が生じやすいと言われている。1995年の阪神淡路大震災では被災地住民の…